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Claves prácticas y tangibles: plan claro para 90 días

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este modo despliega tu creatividad y te invita a compartir momentos de pura diversión

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Bitácora Autocuidado Emocional Stickers Claves prácticas y tangibles: planEn la Bitcora Autocuidado Emocional, encontrars una gua para ampliar el conocimiento de tu propio mundo emocional, aprendiendo estrategias concretas para mejorar la forma en que gestionas tus emociones. En esta Bitcora podrs acceder a ms de 100 ejercicios que te permitirn: + Identificar la forma en que te relacionas contigo mism@ y en que experimentas tu mundo emocional. + Despertar y mejorar tu consciencia corporal, reconociendo el impacto que tiene