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DÉFENSE DU SINGE
LE UNDERHOOK DU CÔTÉ OPPOSÉ
CONTRER UNE TORTUE ADVERSE
Le cours le plus scientifique et le plus facile à suivre sur la garde jamais créé : pour tout âge et toute forme de corps
VOLUME 1 CHAPITRE 1: INTRODUCTION
Les Basiques De La Garde En JJB by Ilke Bulut above-40 DÉFENSE DU SINGEDcouvrez les bases de la garde en Jjb par l'un des meilleurs europens! ILKE BULUT EST CEINTURE NOIRE DE JJB 2ME DAN ET MULTIPLE CHAMPION D'EUROPE IBJJF Reprenez toutes les sortes de garde utilises en JJB Dcouvrez toutes les gardes du JJB Travaillez votre garde pour qu'elle soit impassable Devenez incollable sur la Garde en JJB Programme qui va vous aider mieux comprendre les diffrentes gardes du JJB Dcouvrez La Bande Annonce! Alors, Quobtenez vous
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